A introdução alimentar é vital para complementar o aleitamento materno. Conheça as recomendações da OMS e aprenda sobre o colostro, o leite inicial rico em nutrientes.
Por que aos 6 Meses?
– Reflexo de protusão desaparece.– Funções gastrointestinais e renais mais maduras.– Maturidade fisiológica e neurológica alcançada.
Como Realizar a Introdução Alimentar?
– Processo gradual: amassado, picado, alimentos macios.– Respeitar tempo e individualidade da criança.– Fase inicial pode gerar ansiedade, normalmente aceitam pequenas quantidades.
Estímulo ao Desenvolvimento na Hora da Comida
– Estímulo à participação ativa.– Refeições à mesa, sem distrações eletrônicas.– Uso das mãos fundamental para o desenvolvimento.
Alimentos Adequados aos 6 Meses
– Aos 6 meses: complemento ao leite materno.– Grupos alimentares incluindo cereais, legumes, carnes.– Método BLW (baby-led weaning) como opção.
Método BLW - Desmame Guiado pelo Bebê
Conheça o Método BLW, permitindo que o bebê explore alimentos de acordo com sua curiosidade e apetite. Sempre em parceria com o pediatra.
– Texturas variadas e estímulo à mastigação.– Oferecer novamente alimentos recusados.– Preferência por frutas em pedaços em vez de sucos.– Cuidados com alimentos não recomendados: industrializados, excesso de sal, entre outros.