Com o avanço da tecnologia, muitos pais passaram a enfrentar um desafio diário; a luta para conseguir dosar o tempo que os filhos ficam expostos à tela e também a dificuldade de administrar o tipo de conteúdo que eles podem consumir. De modo geral, os principais responsáveis pelo uso excessivo da internet são as redes sociais e os jogos online.
Uma pesquisa realizada pelo Comitê Gestor da Internet no Brasil, feita com crianças e adolescentes sobre o acesso e uso da rede, mostrou que, entre 2019 e 2021, o número de crianças entre 9 e 10 anos que ficam online cresceu de 79% para 92%.
Essa dependência pode trazer consequências graves para a vida das crianças, mas em um mundo tão conectado, como evitar deixar a criança no celular o tempo todo? Neste artigo vamos te dar algumas dicas para você conseguir lidar melhor com essa situação. Vamos lá?
Vamos ser sinceros, fazer da tecnologia uma grande vilã é, no mínimo, desleal, já que ela faz parte da nossa vida e é muito importante para nos ajudar em várias tarefas, porém saber dosar o seu uso é fundamental para que essa relação continue saudável.
No caso das crianças, ao ficar muito tempo nas redes elas podem se isolar dos amigos reais e dos familiares, além de terem outras consequências como:
Diminuição do tempo de sono de qualidade: a exposição à luz azul emitida pelos dispositivos pode interferir nos ciclos naturais de sono das crianças, causando dificuldade na hora de descansar e cansaço crônico.
Problemas de saúde mental: o uso excessivo de telas também está associado a alguns problemas de saúde mental como a ansiedade, depressão e baixa autoestima em crianças e adolescentes.
Riscos de segurança online: e por falar em baixa autoestima, assim como o bullying acontece na vida real, ele também pode acontecer de forma online e é fundamental que os pais ou responsáveis entendam com quem os filhos estão falando e o que estão conversando. Isso também evita que eles sejam vítimas de assédio e pornografia infantil.
Não há uma regra específica sobre quanto tempo uma criança pode ficar online e nem o que caracteriza uma criança viciada no celular, mas usar o bom senso é o melhor caminho para conseguir dosar essa situação. Também é importante levar em conta a idade. Veja:
E por falar em rotina é fundamental que as crianças entendam que o tempo gasto no computador, celular ou videogame precisa fazer parte de um planejamento diário, ou seja, que há hora para estudar, para brincar, e para ficar online.
Ao criar hábitos diários fica muito mais fácil entender e controlar o tempo que o seu filho gasta com as telas.
Já existem estudos e pesquisas que comprovam que a superexposição dos pequenos às telas pode favorecer o déficit de atenção, atrasos cognitivos, distúrbios de aprendizagem e até gerar mais ansiedade. Tudo isso tem reflexo no humor das crianças, que se tornam mais irritadas e/ou até mesmo deprimidas.
Há ainda aquelas que jogam games virtuais violentos e se tornam mais agressivas com o passar do tempo. Por isso, lembre-se que é fundamental averiguar se os conteúdos que seu filho consome de forma online são adequados para a faixa etária dele.
Pensando nisso, é importante usar softwares e serviços que bloqueiam temas inapropriados, como jogos de apostas, sites de conteúdos adultos, e/ou quaisquer tópicos que não estejam de acordo com a faixa etária da criança.
Esses softwares podem ser instalados tanto no celular quanto no computador, e além deles ainda existem aplicativos que permitem monitorar a atividade online das crianças, ver quais sites elas estão visitando e com quem estão interagindo.
Nas configurações dos streamings e das plataformas de mídias sociais, você ainda pode ativar os ajustes de segurança para definir o que seus filhos terão acesso.
Lembre-se que ensiná-los sobre o que é ou não correto na internet também é uma maneira de prepará-los para o mundo online. Além disso, seja um exemplo para o seu filho. As crianças tendem a imitar o comportamento dos pais, por isso, não acesse conteúdos inadequados na frente deles.
Com tudo isso em mente, agora ficou fácil cuidar do comportamento online do seu filho, não é mesmo? Então, que tal algumas dicas para evitar que eles fiquem o tempo todo no celular?
Crianças gostam de brincar com a família, mas para isso elas precisam ser estimuladas. Em um mundo cada vez mais conectado, conseguir que eles se concentrem em brincadeiras analógicas ainda é um desafio. Diante disso, escolha aquelas que ele realmente gosta, pode ser desenhar, jogar bola, andar de bicicleta, entre outras.
A rotina é fundamental para que a criança entenda a noção de limites e o horário certo para fazer cada atividade. Ao estabelecer isso, você conseguirá entender com mais clareza quanto tempo o seu filho tem gastado no celular.
Além de criar uma rotina, é importante estabelecer lugares na casa onde o uso do celular é proibido, como na mesa de almoçar e jantar e no quarto, na hora de dormir. Para funcionar, é importante que os adultos também se preocupem em seguir as regras e deem bons exemplos.
Se o seu filho é uma criança que fica no celular o tempo todo, que tal contar com o apoio de uma creche de confiança para te ajudar a mudar essa situação? A primeira dica é escolher um local que seja comprometido com o ensino de qualidade e que esteja sempre pronto para te ajudar no que for preciso.
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